Entrenamiento Ciclismo 2019-02-28T09:58:26+00:00

Entrenamiento ciclismo

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¿Por qué te podemos ayudar con tu entrenamiento de ciclismo?

BASE CIENTÍFICA

Expertos en deportes de resistencia. Realizamos un test FTP o de 20′ para determinar las zonas de entrenamiento.

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CONTACTO PERMANENTE

Seguimiento semanal de tu entrenador con el objetivo de optimizar tu tiempo de entrenamiento y garantizar resultados.

PREVENCIÓN DE LESIONES

Trabajo de fuerza complementario y ejercicios en video para asegurar la continuidad en tu plan de entrenamiento.

¿Cómo planificamos tu entrenamiento?

ALTA TRAININGPEAKS

Acceso a la plataforma TrainingPeaks para planificar y controlar tus entrenamientos. Recibirás ayuda sobre cómo sincronizar tu ciclocomputador y/o potenciómetro

FEEDBACK CONTINUO

A través de la plataforma tendrás contacto directo con tu entrenador, que te realizará comentarios previos y posteriores a cada sesión.

AJUSTE DE LA CARGA

Ajuste de la carga permanente en función de tu disponibilidad de horarios, estado de forma, objetivos y fatiga acumulada.

Elige tu plan de entrenamiento

PLAN FINISHER


40€/MES

Planificación quincenal

Ajuste y feedback semanal 

Plataforma TrainingPeaks

Entrenamiento de fuerza

Contacto semanal vía email

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PLAN PODIUM

55€/MES

Planificación semanal

Ajuste y feedback diario

Plataforma TrainingPeaks

Entrenamiento de fuerza

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Plan prevención lesiones general

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PLAN GOLD

70€/MES

Planificación semanal

Ajuste diario del entrenamiento

Plataforma TrainingPeaks

Entrenamiento de fuerza

Contacto diario vía email / WhatsApp

Plan prevención lesiones específico

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