Entrenamiento Triatlón 2019-03-05T10:39:43+00:00

Entrenamiento triatlón

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BASE CIENTÍFICA

Somos expertos en entrenamiento de triatlón. Realizarás tests de cada disciplina para determinar la carga e intensidad del entrenamiento.

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CONTACTO PERMANENTE

Seguimiento semanal de tu entrenador con el objetivo de optimizar tu tiempo de entrenamiento y garantizar resultados.

PREVENCIÓN DE LESIONES

Trabajo de fuerza complementario y ejercicios en video enfocado a triatlón para asegurar la continuidad en tu plan de entrenamiento.

¿Cómo planificamos tu entrenamiento?

ALTA TRAININGPEAKS

Acceso a la plataforma TrainingPeaks para planificar y controlar tus entrenamientos. Recibirás ayuda sobre cómo sincronizar tu pulsómetro, GPS y/o potencionametro (si lo tienes)

FEEDBACK CONTINUO

A través de la plataforma tendrás contacto directo con tu entrenador, que te realizará comentarios previos y posteriores a cada sesión.

AJUSTE DE LA CARGA

Ajuste de la carga permanente en función de tu disponibilidad de horarios, estado de forma, objetivos y fatiga acumulada.

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PLAN FINISHER


40€/MES

Planificación quincenal

Ajuste y feedback semanal 

Plataforma TrainingPeaks

Entrenamiento de fuerza

Contacto semanal vía email

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PLAN PODIUM

55€/MES

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Entrenamiento de fuerza

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Planificación semanal

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