Conociendo los puntos técnicos clave a los que debes prestar atención las mejoras del rendimiento en carrera están totalmente aseguradas.
Te convertirás en un corredor, corredora o triatleta más eficiente. Pequeños cambios en tu técnica de carrera pueden suponer grandes diferencias.
También serás un corredor con menos probabilidad de lesionarte, lo que te hará disfrutar mucho más de cada zancada y kilómetro recorrido.
Así conseguirás la continuidad en tus entrenamientos, algo que te ayudará a conseguir tus objetivos deportivos.
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