Prueba 4 clases del
Club Running Global.
Empieza el camino aquí.

CLASE 1

CLASE 2

CLASE 3

Sesión Prevención #1

Descúbrelo por dentro

El CRG es para ti si:

  • Te gusta aprender sobre entrenamiento para aplicarlo en tu plan.
  • Tienes conocimiento sobre entrenamiento pero quieres tenerlos más ordenados y profundizar sobre algunos temas.
  • Eres entrenador y quieres darle un mejor servicio a tus deportistas.

El CRG NO es para ti si:

  • Ya sabes todo sobre entrenamiento y no quieres actualizarte sobre estos temas.
  • Te gusta seguir planes de entrenamiento generales y no individualizar tus sesiones.
  • Corres solo de vez en cuando y no tienes ningún tipo de objetivo.

+ 40 horas de clase y entrenamientos.
Nuevo contenido cada mes.
Comunidad de runners en Discord.

En este módulo pondremos los cimientos aprendiendo cuáles son las bases del entrenamiento:

  • BLOQUE 1: Entrenamiento.
  • BLOQUE 2: Fuerza en corredores.
  • BLOQUE 3: Técnica de carrera.
  • BLOQUE 4: La importancia del descanso.

Con los cimientos bien asentados tras el primer módulo pasaremos a conocer los potenciadores del entrenamiento, el objetivo será dar el salto al siguiente nivel:

  • BLOQUE 1: Nutrición en corredores.
  • BLOQUE 2: Psicología deportiva.
  • BLOQUE 3: Tecnología.
  • BLOQUE 4: Material deportivo.

El siguiente paso será entender mejor por qué se producen las lesiones, cuáles son las que más afectan a corredores, y lo que es más importante: aprender a evitarlas.

  • BLOQUE 1: Lesiones en corredores.
  • BLOQUE 2: Aprendiendo a evitarlas.
  • BLOQUE 3: Ejemplos prácticos.

Este módulo contendrá los videos de ejercicios que te permitan mejorar durante tus entrenamientos:

  • Fuerza.
  • Movilidad.
  • Estabilidad.
  • Técnica de carrera.
  • Pliometría.

Además de todo el contenido, tendremos sesiones en directo para solucionar dudas sobre cualquier módulo, poner ejemplos prácticos de deportistas y debatir sobre nuevo material.

Pero todo esto no queda aquí, también accederás a una gran comunidad de corredores y entrenadores donde tendrás:

  • Plantillas para medir tu entrenamiento.
  • Entrevistas a deportistas, organizadores de eventos, entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas…
  • Documento PDF con la información de cada clase.
  • Descuentos especiales en marcas como 226ERS.
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CLUB RUNNING GLOBAL

(Suscripción de 1 año completo)
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  • +60 clases en video
  • Planes de entrenamiento
  • Comunidad exclusiva en Discord
  • +50 ejercicios en vídeo
  • Entrevistas a deportistas
  • Respaldo equipo Train&Food
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Quizás te preguntes...

Desde hace años sabemos que en cualquier área de la vida trabajar en equipo es la clave para conseguir los objetivos.

El Club Running Global nace desde esta idea. ¿Qué mejor manera de conseguir tu objetivo deportivo sintiéndote respaldado por entrenadores de running, nutricionistas, fisioterapeutas y otros corredores de diferentes partes del mundo?

Para ti no. Mientras estés suscrito/a se te mantendrá el precio al que te suscribiste aunque éste cambie.

Todo el contenido del Club nace desde la evidencia científica.

Pero, uno de nuestros sellos de identidad es que siempre vas a tener a continuación las herramientas prácticas que necesitas para que puedas aplicar ese conocimiento teórico a tu plan de entrenamiento.

Tienes acceso a todo desde el minuto 1.

Las clases, videos de ejercicios, planes de entrenamiento y entrevistas ya están grabadas para que puedas verlas de inmediato y a tu ritmo en cuanto entres al Club.

Además, cada mes tendrás contenido adicional.

Al acceder tienes descuentos inmediatos en todos de nuestros servicios y en marcas con las que colaboramos como por ejemplo 226ERS.

Los entrenadores que ya están dentro nos hablan de 3 grandes beneficios:

  1. Poner en orden y aclarar conceptos que ya conocían sobre: entrenamiento, nutrición, psicología y prevención de lesiones.
  2. Conocer otro tipo de métodos de entrenamiento para enriquecer el suyo propio.
  3. Dar mayor visibilidad a sus proyectos para conseguir mayor número de clientes.

La comunidad de corredores y entrenadores de todo el mundo🌍

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¿Qué opinan los miembros del Club Running Global?

4.7/5
Gracias por abrirme las puertas de esta comunidad, soy Erika Navas entusiasta del running me encanta esta iniciativa y quiero crecer y aprender mucho más. Mi proyecto es @doctorarunning
Erika
USA
Este projecto tien muy futuro se partilharmos, abordamos e debatermos toda la complexidade que esta implicita no entreno desportivo. Bem haja a todos os amantes de running!
Raúl
Portugal
Soy maestro de EF. Os conocí por casualidad por Internet, y me animé a realizar mi primera media maratón (Zurich en Málaga). ¡Os deseo una suerte y éxito infinitos en este proyecto, y en cualquier otro que hagáis!
Alex
España
Entré en esta comunidad para seguir aprendiendo de uds. y seguir creciendo. Mi objetivo en el running este año es ir por nuevo record personal en el Medio de Valencia en España. ¡Un gusto saludarlos! 🤗
Brenda
México
Soy Rosmi, bióloga y entrenadora de running. Actualmente tengo 2 grupos de entreno y un proyecto denominado Rosmirun. He decidido apuntarme a esta comunidad pues seguro aprenderé mucho.
Rosmi
España
Me encanta correr, ya he realizado varias carreras y me inaguré como Maratonista en la Rock and Roll de Madrid en 2019 mi sueño es hacer la marca para Boston. He llevado algunos cursos y deseo seguir aprendiendo para lograr ser entrenadora 💪¡Un gusto estar acá!
Ana Cristina
Costa Rica
> Yo también me uno