CURSO PRÁCTICO
Aprende a correr más rápido, más elegante y con menos impacto.
De manera práctica, sencilla y aplicando los mejores ejercicios a tu entrenamiento.
Los errores técnicos más comunes en corredores y solucionarlos.
Las herramientas que necesitas para mejorar tu técnica de carrera.
Clases en video para comprender los 30 puntos técnicos más importantes en corredores.
Los consejos clave para mejorar estos puntos técnicos y potencies tus zancadas.
Lo que dice la ciencia sobre la biomecánica de carrera.
Cómo analizar de manera efectiva tu propia técnica de carrera.
Los mejores 50 ejercicios en video para mejorar tu movilidad, estabilidad, fuerza y reactividad de tobillo.
Acceso inmediato a nuestro grupo de corredores en Telegram, donde resolveremos todas tus preguntas.
En este primer apartado entenderás mejor qué es la técnica de carrera y cuáles son los puntos clave para mejorarlos.
En este segundo bloque el objetivo será darte las herramientas necesarias para que puedas analizar tu propia técnica de carrera:
En el último bloque pasaremos a la acción. Aquí tendrás los ejercicios para mejorar tu técnica de carrera.
Esto no queda aquí, hoy tienes disponibles además estos bonus extra:
Pedro Nicolás. Entrenador y Co-Fundador de Train&Food
Hemos creado este curso para que potencies tu rendimiento en carrera y disminuyas el riesgo de lesionarte durante tus entrenamientos y competiciones.
Pequeños cambios en como te mueves pueden suponer GRANDES diferencias. Te garantizo que te va a ayudar.
¡Nos vemos dentro!
Estamos seguros de que si. Lo primero que debes conocer es a qué puntos debes prestar atención durante tus zancadas (bloque 1 del curso).
Después es interesante que sepas como analizar tu técnica de carrera de una manera sencilla y efectiva (bloque 2 del curso).
Finalmente necesitas todas las herramientas para mejorar en tus puntos débiles y solucionar algunos errores técnicos (bloque 3 del curso).
Además tendrás los documentos de apoyo. acceso a nuestro grupo de Telegram y la clase presencial para que no te quedes con ninguna duda (bonus extra del curso)
Este curso te ayudará a mejorar la técnica de carrera de tus deportistas.
Así podrás ofrecer el mejor servicio a tus atletas, garantizando su progreso y que alejen al máximo las temidas lesiones.
Estamos convencidos de que el curso te va a ayudar muchísimo.
Aún así tienes 48h de devolución después de acceder a él. Sin preguntas, solo queremos deportistas satisfechos.
Por supuesto, independientemente de tu nivel mejorar tu técnica de carrera te va a dar buenos resultados.
Si acabas de comenzar tienes la oportunidad de correr bien desde tus primeros entrenamientos, evitando errores innecesarios.
Mejorando tu técnica de carrera te convertirás en un corredor/a más veloz y más resistente a las lesiones.
El curso esta diseñado para ayudar a corredores y triatletas de todos los niveles.
Estamos convencidos de que independientemente de tu nivel en él encontrarás esas pepitas de oro que te ayuden a mejorar tu técnica de carrera.
Pequeños cambios en este movimiento cíclico de correr pueden suponer grandes diferencias.
Aunque te aportamos las bases científicas sobre la biomecánica de carrera, el contenido es muy práctico para que lo apliques desde el minuto 1 a tus entrenamientos.
Llevamos la ciencia a tu entrenamiento para que puedas aplicar todo lo que aprendas y consigas el máximo beneficio en el menor espacio de tiempo.
Aterrizamos todo el contenido científico para que lo apliques en tu entrenamiento
El último contenido científico de los referentes en cada materia. Sabemos de lo que hablamos.
Formaciones tanto para principiantes como para expertos. T&F Academy es para todos
Tendrás acceso para siempre a nuestra comunidad de deportistas y a descuentos exclusivos
Accede con tus claves desde cualquier lugar y disfruta de nuestro soporte 24/7
Nuestros cursos tienen 30 días de garantía de reembolso. Solo alumnos 100% satisfechos.
