Impulsa tu Técnica de Carrera

CURSO PRÁCTICO

Las claves y herramientas que necesitas para mejorar tu técnica de carrera y convertirte en mejor corredor, corredora o triatleta.

El curso práctico que te ayudará a potenciar tu rendimiento en carrera, reducir el riesgo de lesionarte y disfrutar más de cada kilómetro.

¡Empieza a mejorar hoy!

> Más de 6h de contenido en video para impulsar tu rendimiento en carrera.

¿Cómo te ayudará este curso?

#1

Mejorarás tu ritmo

Conociendo los puntos técnicos clave a los que debes prestar atención las mejoras del rendimiento en carrera están totalmente aseguradas.

Te convertirás en un corredor, corredora o triatleta más eficiente. Pequeños cambios en tu técnica de carrera pueden suponer grandes diferencias.

#2

Disminuirás el riesgo de lesión

También serás un corredor con menos probabilidad de lesionarte, lo que te hará disfrutar mucho más de cada zancada y kilómetro recorrido.

Así conseguirás la continuidad en tus entrenamientos, algo que te ayudará a conseguir tus objetivos deportivos.

¿Qué aprenderás?

#1

Los errores técnicos más comunes en corredores y como ponerles solución.

#2

Las herramientas que necesitas para mejorar tu técnica de carrera.

#3

Clases en video para comprender los 30 puntos técnicos más importantes en corredores.

#4

Los consejos clave para mejorar estos puntos técnicos y potencies tus zancadas.

#5

Lo que dice la ciencia sobre la biomecánica de carrera.

#6

Cómo analizar de manera efectiva tu propia técnica de carrera.

#7

Los mejores 50 ejercicios en video para mejorar tu movilidad, estabilidad, fuerza y reactividad de tobillo.

#8

Acceso inmediato a nuestro grupo de corredores en Telegram, donde resolveremos todas tus preguntas.

Acceso para siempre

Contenido del curso

  1. Introducción. ¿Qué es la técnica de carrera?
  2. Beneficios de mejorar tu técnica de carrera.
  3. Principios de la biomecánica de carrera.
  4. Los 30 puntos clave para mejorar tu técnica de carrera.
  5. Factores limitantes y errores habituales en corredores.
  1.  Datos más importantes a recoger en el análisis biomecánico de carrera.
  2. Análisis biomecánico con Kinovea (software gratuito).
  3. Análisis biomecánico con medidor de potencia Stryd.
  4. Ejemplo práctico real para que puedas realizar tu propio análisis biomecánico.
  1. Propuesta práctica para mejorar tu técnica de carrera.
  2. 50 ejercicios (en video) para mejorar tu movilidad, estabilidad, fuerza, pliometría y técnica de carrera.
  1. Libro Impulsa tus Zancadas: los 30 puntos técnicos clave en carrera.
  2. Acceso a nuestro grupo exclusivo de Telegram.
  3. Certificado de aprovechamiento del curso.
  4. Acceso gratis y para siempre a futuras actualizaciones del curso.

¿Quién soy para ayudarte?

Soy Pedro Nicolás Muñoz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialista en Atletismo y en Entrenamiento de Fuerza.

Hemos creado este curso para que potencies tu rendimiento en carrera y disminuyas el riesgo de lesionarte durante tus entrenamientos y competiciones.

Pequeños cambios en como te mueves pueden suponer GRANDES diferencias. Te garantizo que te va a ayudar.

Si tu también lo crees, ¡nos vemos dentro!

Bonus EXTRA

Libro: Impulsa tus zancadas.

#1:

Libro Impulsa tus Zancadas (PDF): los 30 puntos técnicos clave en carrera.

#2:

Certificado de aprovechamiento del curso.

#3:

Acceso a nuestro grupo exclusivo en Telegram para resolver todas tus preguntas.

Testimonios

¿Qué opinan sobre nuestros cursos?

Víctor Amaya
Runner - México
María Aparicio
Triatleta - España
Nano Jiménez
Runner - España
Jazmany Puerto
Ciclista - México
Juan Pablo Soler
Runner - España
Sergio López
Ciclista - Francia
Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Muchas gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en el curso. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participé en la formación para corredores y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

Acceso inmediato

FAQ's

Es hora de responder las preguntas más frecuentes:

Por supuesto, independientemente de tu nivel mejorar tu técnica de carrera te va a dar buenos resultados.

Si acabas de comenzar tienes la oportunidad de correr bien desde tus primeros entrenamientos, evitando errores innecesarios.

Mejorando tu técnica de carrera te convertirás en un corredor/a más veloz y más resistente a las lesiones.

El curso esta diseñado para ayudar a corredores y triatletas de todos los niveles.

Estamos convencidos de que independientemente de tu nivel en él encontrarás esas pepitas de oro que te ayuden a mejorar tu técnica de carrera.

Pequeños cambios en este movimiento cíclico de correr pueden suponer grandes diferencias.

Aunque te aportamos las bases científicas sobre la biomecánica de carrera, el contenido es muy práctico para que lo apliques desde el minuto 1 a tus entrenamientos.

Llevamos la ciencia a tu entrenamiento para que puedas aplicar todo lo que aprendas y consigas el máximo beneficio en el menor espacio de tiempo.

Estamos seguros de que si. Lo primero que debes conocer es a qué puntos debes prestar atención durante tus zancadas (bloque 1 del curso).

Después es interesante que sepas como analizar tu técnica de carrera de una manera sencilla y efectiva (bloque 2 del curso).

Finalmente necesitas todas las herramientas para mejorar en tus puntos débiles y solucionar algunos errores técnicos (bloque 3 del curso).

Además tendrás los documentos de apoyo. acceso a nuestro grupo de Telegram y la clase presencial para que no te quedes con ninguna duda (bonus extra del curso)

Este curso te ayudará a mejorar la técnica de carrera de tus deportistas.

Así podrás ofrecer el mejor servicio a tus atletas, garantizando su progreso y que alejen al máximo las temidas lesiones.

Estamos convencidos de que el curso te va a ayudar muchísimo.

Aún así tienes 48h de devolución después de acceder a él. Sin preguntas, solo queremos deportistas satisfechos.

Mejora tu Técnica de Carrera

CURSO PRÁCTICO
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79
  • +6 horas de clase en video para comprender la importancia de la técnica de carrera.
  • Consejos prácticos para mejorar tu técnica de carrera.
  • Los errores más comunes en corredores y como ponerles solución.
  • 50 ejercicios en vídeo para que mejores: tu fuerza, movilidad, técnica, estabilidad y reactividad del tobillo.
  • Ejemplo práctico de un análisis biomecánico para que puedas hacer el tuyo propio.
  • Acceso a nuestra plataforma de formación online (Academy).
  • Acceso inmediato a nuestro grupo de corredores en Telegram para resolver tus preguntas.
  • [BONUS adicionales].
  • Libro Impulsa tus Zancadas
  • Acceso para siempre a nuevas actualizaciones del curso.
  • Certificado de aprovechamiento del curso.

¿Tienes alguna pregunta?

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