MasterClass Running: Optimiza tu Entrenamiento y Alcanza tu Mejor Versión 2020-09-27T18:47:09+00:00

masterclass running

OPTIMIZA TU ENTRENAMIENTO Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN

¿QUÉ VAS a aPRENDER?

#1: Tipos de entrenamientos

Qué entrenamientos debes realizar para el objetivo que estés preparando (5K, 10K, Media Maratón, Maratón…).

#2:Zonas de entrenamiento

Hablaremos de qué son las zonas de entrenamiento, cuáles son y cómo las puedes medir.

#3: Fuerza y Técnica de carrera

Te explicaré la importancia de estos dos puntos y cómo tienes que entrenarlos.

#4: Cómo analizar tus progreso

Entraremos a la plataforma TrainingPeaks: la mejor app para medir tu rendimiento.

39€

+4 BONUS EXTRA

BONUS 1: Un total de 15 entrenamientos súper efectivos

Sesiones específicas para tus pruebas objetivo (5K, 10K, Media Maratón, Maratón, Trail,….)

BONUS 2: EBook Técnica de carrera + Ejercicios de Fuerza

Los 5 puntos para mejorar tu técnica de carrera  + los 3 mejores ejercicios de fuerza para corredores

BONUS 3: Comunidad exclusiva en Telegram

Tendrás acceso inmediato y para siempre a nuestra comunidad en Telegram, donde resolveremos tus dudas sobre entrenamiento.

BONUS 4: Checklist en PDF

Las 10 claves para mejorar como runner. Guía PRO

Testimonios

Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en la clase. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y estar resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participe en la MasterClass y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

¿QUIÉN SOY?

Pedro Nicolás Muñoz (Co-Fundador de Train&Food).

Entrenador y Co-Fundador de Train&Food

  • Graduado en Ciencias del Deporte (Universidad de Murcia).
  • Especialista en Entrenamiento de Fuerza (NSCA).
  • Entrenador Nacional de Triatlón (FETRI).
  • Máster Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos (Universidad de Murcia).

¿Alguna pregunta?