MasterClass Running: Optimiza tu Entrenamiento y Alcanza tu Mejor Versión 2020-09-23T18:54:35+00:00

masterclass running

OPTIMIZA TU ENTRENAMIENTO Y ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN

Domingo 27 Sept 19.00h (hora española)

¿QUÉ VAS a aPRENDER?

#1: Tipos de entrenamientos

Qué entrenamientos debes realizar para el objetivo que estés preparando (5K, 10K, Media Maratón, Maratón…).

#2:Zonas de entrenamiento

Hablaremos de qué son las zonas de entrenamiento, cuáles son y cómo las puedes medir.

#3: Fuerza y Técnica de carrera

Te explicaré la importancia de estos dos puntos y cómo tienes que entrenarlos.

#4: Cómo analizar tus progreso

Entraremos a la plataforma TrainingPeaks: la mejor app para medir tu rendimiento.

11€

por tiempo limitado

  • Acceso para siempre
  • Bonus GRATIS valorados en 59€
  • Comunidad en Telegram
  • Checklist 10 claves

+4 BONUS EXTRA

BONUS 1: Un total de 15 entrenamientos súper efectivos

Sesiones específicas para tus pruebas objetivo (5K, 10K, Media Maratón, Maratón, Trail,….)

BONUS 2: EBook Técnica de carrera + Ejercicios de Fuerza

Los 5 puntos para mejorar tu técnica de carrera  + los 3 mejores ejercicios de fuerza para corredores

BONUS 3: Comunidad exclusiva en Telegram

Tendrás acceso inmediato y para siempre a nuestra comunidad en Telegram, donde resolveremos tus dudas sobre entrenamiento.

BONUS 4: Checklist en PDF

Las 10 claves para mejorar como runner. Guía PRO

¿QUIÉN SOY?

Pedro Nicolás Muñoz (Co-Fundador de Train&Food).

Entrenador y Co-Fundador de Train&Food

  • Graduado en Ciencias del Deporte (Universidad de Murcia).
  • Especialista en Entrenamiento de Fuerza (NSCA).
  • Entrenador Nacional de Triatlón (FETRI).
  • Máster Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos (Universidad de Murcia).

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