Programa de Movilidad para Runners

Conviértete en un runner más ágil en solo 12 semanas

Mejora tu movilidad en solo 12 semanas. Realiza las sesiones a tu ritmo.

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¿Qué conseguirás con el Programa?

💪 Prevenir lesiones

Conoce los mejores ejercicios para aumentar tu movilidad.

Realiza este plan de 12 semanas y notarás un gran cambio en tu agilidad.

🚀Impulsar tu rendimiento

Primero hay que moverse BIEN. Solo así podrás moverte más tiempo y más rápido.

Realiza las sesiones a tu ritmo y vuelve a ellas tantas veces como quieras.

Acceso para siempre

Contenido del Programa

✅ Es para ti si...

  • Odias las lesiones y quieres mantenerlas alejadas.
  • Quieres aprender los mejores ejercicios de movilidad para corredores.
  • Te gustaría impulsar tu rendimiento en pocas semanas con entrenamiento efectivo.
  • Ya entrenas mucho, pero te falta movilidad y agilidad.

❌No es para ti si...

  • Crees que «correr» es el único entrenamiento necesario. 
  • Ya entrenas a la perfección y crees que no tienes ningún margen de mejora.
  • Corres solo de vez en cuando y sin ningún tipo de objetivo.

Decubre el Programa por dentro

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¿Quién soy para poder ayudarte?

Soy Pedro Nicolás Muñoz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialista en Deportes de Resistencia y en Entrenamiento de Fuerza.

Hemos creado este programa para que potencies tu rendimiento en carrera y disfrutes más de cada una de tus zancadas.

Te garantizo que te va a ayudar.

Si sientes que es para ti, ¡nos vemos dentro!

RESOLVEMOS TUS DUDAS

Programa Movilidad +
Ebook

Acceso para siempre
49
25
  • 12 Entrenamientos de movilidad
  • +50 ejercicios en vídeo explicados al detalle
  • Acceso de por vida a Train&Food Academy.
  • Acceso para siempre a nuevas actualizaciones del curso.
  • BONUS ADICIONALES
  • Acceso a grupo exclusivo de Telegram
  • Ebook: Los 15 entrenamientos de carrera TOP.

¿Cómo es Train&Food Academy?

TEORÍA + PRÁCTICA

Aterrizamos todo el contenido científico para que lo apliques en tu entrenamiento

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