Webinar Gratuito

Las 10 Claves de tu Temporada Running 2023

Domingo 8 Enero 19:00 (ESPAÑA)

Planifica tu temporada 2023 con todas las garantías de éxito

¿Qué aprenderás?

#1

Principios básicos del entrenamiento en carrera.

#2

Zonas de entrenamiento

#3

Entrenamiento de fuerza

#4

Técnica de carrera

#5

Descanso y principio de supercompensación.

#6

Por qué es clave la composición corporal.

#7

Alimentación e hidratación.

#8

Motivación para lograr tu objetivo.

#9

Prevención de lesiones: garantiza la CONTINUIDAD

#10

TrainingPeaks: la plataforma para medir tu progreso

Comenzamos el webinar en

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¿Quién soy para poder ayudarte?

Pedro Nicolás Muñoz

Graduado en CAFD / Entrenador de Fuerza / Master en deportes cíclicos / Entrenador Nacional de Triatlón / Triatleta / Co-fundador en @train.and.food

¡Te espero dentro!«

Domingo 8 Enero

Nos habrás visto colaborando con: