Webinar Gratuito
Las 10 Claves de tu Temporada Running 2023
Domingo 8 Enero 19:00 (ESPAÑA)
Planifica tu temporada 2023 con todas las garantías de éxito
¿Qué aprenderás?
#1
Principios básicos del entrenamiento en carrera.
#2
Zonas de entrenamiento
#3
Entrenamiento de fuerza
#4
Técnica de carrera
#5
Descanso y principio de supercompensación.
#6
Por qué es clave la composición corporal.
#7
Alimentación e hidratación.
#8
Motivación para lograr tu objetivo.
#9
Prevención de lesiones: garantiza la CONTINUIDAD
#10
TrainingPeaks: la plataforma para medir tu progreso
Comenzamos el webinar en
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¿Quién soy para poder ayudarte?
Pedro Nicolás Muñoz
Graduado en CAFD / Entrenador de Fuerza / Master en deportes cíclicos / Entrenador Nacional de Triatlón / Triatleta / Co-fundador en @train.and.food
¡Te espero dentro!«
Domingo 8 Enero
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