🥇Prepara tu Media Maratón o Maratón con éxito
Webinar Gratuito
Domingo 8 Mayo
19:00 España
12:00 Mexico
14:00 Argentina
12:00 Colombia
¿Qué vas a aprender?
- Cómo planificar tu entrenamiento para estas pruebas.
- Semejanzas y diferencias del plan de 21k y 42k
- Zonas de entrenamiento y cómo calcularlas
- Factores limitantes de ambas pruebas y cómo trabajarlos
- El entrenamiento invisible
- Estrategias nutricionales basadas en la ciencia: cómo planificar tu nutrición antes, durante y después de la prueba
- Preparación mental
- Descanso
- Descargable en PDF con 10 entrenos efectivos para las 2 distancias
EXTRA: Resolveremos dudas en directo y habrá sorpresas
¿Quién soy para poder ayudarte?
Soy Daniel Nicolás, entrenador y co-fundador de Train&Food, donde ayudamos a corredores y corredoras de todos los niveles a conseguir sus objetivos deportivos.
Este Webinar gratuito te ayudará a planificar mejor los entrenamientos para que puedas lograr el objetivo que te propongas en Media Maratón o Maratón
¡Nos vemos dentro!
Nos habrás visto colaborando con:
