🥇Prepara tu Media Maratón o Maratón con éxito

Webinar Gratuito

Domingo 8 Mayo

19:00 España

12:00 Mexico

14:00 Argentina

12:00 Colombia

¿Qué vas a aprender?

  • Cómo planificar tu entrenamiento para estas pruebas.
  • Semejanzas y diferencias del plan de 21k y 42k
  • Zonas de entrenamiento y cómo calcularlas
  • Factores limitantes de ambas pruebas y cómo trabajarlos
  • El entrenamiento invisible
  • Estrategias nutricionales basadas en la ciencia: cómo planificar tu nutrición antes, durante y después de la prueba
  • Preparación mental
  • Descanso
  • Descargable en PDF con 10 entrenos efectivos para las 2 distancias

 

EXTRA: Resolveremos dudas en directo y habrá sorpresas

¿Quién soy para poder ayudarte?

Soy Daniel Nicolás, entrenador y co-fundador de Train&Food, donde ayudamos a corredores y corredoras de todos los niveles a conseguir sus objetivos deportivos. 

Este Webinar gratuito te ayudará a planificar mejor los entrenamientos para que puedas lograr el objetivo que te propongas en Media Maratón o Maratón

¡Nos vemos dentro!

Nos habrás visto colaborando con: