Progresa con Training Peaks®️

CURSO PRÁCTICO

Las claves para ajustar bien tu plan de entrenamiento y garantizar tu progreso a través de la mejor plataforma de registro.

> Más de 3h de contenido en video para conocer esta potente herramienta y entrenar mejor.

¿Cómo te va a ayudar este curso?

#1

Aprenderás a planificar tus entrenamientos

Crea tus entrenamientos al detalle con la mejor herramienta del mercado.

#2

Sabrás analizar tus datos de rendimiento

Todo lo que se puede medir, se puede mejorar. Progresa día tras día

¿Qué aprenderás?

#1

¿Qué es Training Peaks y cuáles son los beneficios de utilizarla?

#2

Las principales funcionalidades de Training Peaks. Explicación de la vista desde el ordenador y el móvil.

#3

¿Cómo conectar Training Peaks con tu pulsómetro-GPS y/o ciclocomputador?

#4

¿Qué son las zonas de entrenamiento, cómo calcularlas y ajustarlas en TrainingPeaks?

#5

Ejemplos concretos para ciclistas y corredores según la variable con la que entrenen (potencia y ritmo)

#6

Cómo crear tus propios entrenamientos individualizados en el constructor de bloques.

#7

¿Cuáles son las métricas fundamentales que tienes que analizar?

#8

Ejemplos prácticos del análisis de estas métricas clave (TSS, IF, EF, CTL, ATL, TSB…)

Acceso para siempre

¿Quién soy para ayudarte?

Soy Pedro Nicolás Muñoz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialista en Deportes de Resistencia y en Entrenamiento de Fuerza.

Desde hace 5 años llevamos utilizando Training Peaks con cientos de corredores, ciclistas y triatletas.

En este curso quiero enseñarte las claves para que planifiques tus entrenamientos y analices tu progreso.

Estoy convencido de que te va a ayudar.

¡Nos vemos dentro!

Bonus EXTRA

#1:

Cuaderno de apuntes

Todas las claves e instrucciones para configurar tu cuenta, seguir tu progreso y planificar tu entrenamiento.

#2:

Entrenamientos Train&Food

Un total de 10 entrenamientos (5 running + 5 ciclismo) para importar a tu cuenta de TrainingPeaks e impulsar tu rendimiento.

#3:

Acceso a canal de Telegram

Acceso inmediato a nuestro grupo de deportistas en entrenadores en Telegram, donde resolveremos todas tus preguntas.

#4:

Soporte y resolución de dudas

Resolvemos tus dudas técnicas sobre la app. Llevamos más de 5 años utilizándola.

Testimonios

¿Qué opinan sobre nuestros cursos?

Víctor Amaya
Runner - México
Nano Jiménez
Runner - España
Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Muchas gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en el curso. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participé en la formación para corredores y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

Acceso inmediato

Progresa con TrainingPeaks

CURSO PRÁCTICO
59
27
  • Funcionalidades, conexión y planificación en TrainingPeaks
  • Las claves para crear tus propios entrenamientos individualizados
  • Zonas de entrenamiento. Cómo calcularlas e introducirlas en TrainingPeaks
  • Acceso inmediato a nuestro grupo de corredores en Telegram. Resolvemos tu dudas
  • BONUS EXTRA
  • Cuaderno de apuntes en PDF.
  • Acceso para siempre a nuevas actualizaciones del curso.
  • 10 Entrenamientos Train&Food para impulsar tu rendiemiento (5 running + 5 ciclismo)

Pago seguro y acceso inmediato.

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