Cómo preparar la Maratón de Valencia
Si estás planeando correr la Maratón de Valencia, es importante que te prepares adecuadamente para este gran evento. Aquí te
¿Preparado/a? Aprende en nuestro blog lo que necesitas para alcanzar tu mejor versión como deportista.
Artículos cuidados y con base científica.
Odiamos el spam más que el viento de cara en los entrenos.
Si estás planeando correr la Maratón de Valencia, es importante que te prepares adecuadamente para este gran evento. Aquí te
¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¡Felicidades por dar ese gran paso! Pero, como es una distancia larga y
¡Nuevos fichajes! Eliud Kipchoge y Letesenbet Gidey se unen a Train&Food En los últimos meses los contactos con estas dos
¿Te gustaría bajar de las 3h en Maratón? Hoy hablamos de las claves para lograr este gran objetivo Si uno
La estabilidad de cadera es fundamental en carrera ¿sabes cómo mejorarla? Sigue leyendo, hoy te damos las claves La carrera
Técnica de carrera y zapatillas de carbono ¿qué relación tienen? Las zapatillas de running con placa de carbono son cada
Eliud Kipchoge lo vuelve a lograr, consigue otro récord mundial de maratón en Berlín El atleta keniano Eliud Kipchoge vuelve a
¿Te gustaría correr una Maratón internacional? Hoy hablamos de las 6 grandes Maratones del mundo Correr una Maratón es sin
¿Te gustaría clasificar para la Maratón de Boston? Hoy te mostramos cómo conseguirlo Si existe un grupo de carreras que
Pero empecemos por el principio, ¿cuáles son los beneficios de mejorar tu técnica de carrera?
Acompáñame, hoy veremos 3 datos muy importantes para mejorar el entrenamiento de tus deportistas. En mi opinión, una de las
¿Te gustaría aprender todo sobre entrenamiento y conseguir tus objetivos en la comunidad de corredores y entrenadores de todo el
¿Te gustaría saber más sobre los datos de tu corazón? Sigue leyendo, hoy hablamos de la deriva cardiaca La deriva
¿Te gustaría saber más sobre técnica de carrera? Sigue leyendo, hoy hablamos del método FASTER. Seguro que ya sabes que
¿Conoces la importancia de la amplitud de zancada? Hoy hablamos sobre este punto tan importante en la técnica de carrera.
¿Te gustaría saber a qué ritmo debes salir en Maratón? Hoy hablamos del Test de Gavela, el mejor para estimarlo
La cadencia es fundamental para que seas un corredor más eficiente. ¿Te gustaría saber como mejorarla? Sigue leyendo. La cadencia
¿Ya has elegido la Media Maratón que correrás este 2023? Aquí te dejamos el calendario de Medias Maratones actualizado Completar
¿Te gustaría saber las claves para entrenar en running? Sigue leyendo, hoy hablamos de los 4 pilares clave que te
¿Te gustaría conocer las 10 claves para mejorar tu rendimiento en ciclismo? Mejorar el rendimiento en ciclismo es el objetivo
El gran Eliud Kipchoge se convirtió en doble campeón olímpico en Tokyo 2020. ¿Quieres saber sus datos y dónde rompió
Somos un equipo de entrenadores profesionales que trabajan con deportistas de forma individual adaptando sus entrenamientos a sus características y objetivos.