Planes de entrenamiento para ciclistas⚡️

Siéntete respaldado por un equipo profesional en el camino hacia tus objetivos deportivos.

Beneficios

Los 4 pilares de nuestros planes de entrenamiento:

1 -Individualización

Entrenamiento 100% individualizado. Independientemente de tu nivel el plan se adaptará a tus necesidades.

2 -Facilidad

Tendrás ejercicios grabados en video para las sesiones de fuerza y prevención de lesiones.

3 -Progreso

Utilizamos la plataforma Trainingpeaks. La utilizamos para asegurar tu progreso.

4 -Respaldo

Contacto permanente con tu entrenador vía e-mail o Whatsapp. Siempre te sentirás respaldado.

FAQ's: Resolvemos las preguntas más frecuentes

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma TrainingPeaks. Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Una vez te pongas en contacto con nosotros (escríbenos por WhatsApp…)  preparamos un cuestionario/entrevista inicial para conocer más sobre ti. A partir de ahí nuestro entrenador se pone en contacto contigo para vincular cuentas de Training Peaks y comenzar a trabajar en equipo.

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma Training Peaks. Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Por supuesto que sí. La nutrición es fundamental para asegurar tu progreso, por ello contamos en nuestro equipo con un nutricionista de alto rendimiento que te ayudará en el proceso.

Además tenemos packs de ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN (consúltanos)

Depende del servicio que elijas la comunicación con tu entrenador será semanal o diaria. Te aseguramos que siempre te sentirás respaldado. Mantener el contacto de forma permanente es fundamental en el proceso.

Por supuesto. A través de un programa individualizado de prevención de lesiones disminuiremos al máximo el riesgo de que sufras cualquier molestia. La continuidad es la clave en cualquier plan de entrenamientos.

Nuestros planes de entrenamiento

PLAN PODIUM

129
89 Mensual
  • Cuestionario inicial y acceso a TrainingPeaks
  • Planning personalizado (semanal)
  • Feedback y seguimiento continuo
  • Contacto y ajustes vía WhatsApp (3/semana)
  • Entrenamiento de fuerza (en video)
  • Recomendaciones nutricionales (dieta semanal de ejemplo)
  • Plan de prevención de lesiones
  • Plan táctico de las competiciones objetivo
  • Descuentos exclusivos en material deportivo y nutrición
PROMO

PLAN PREMIUM

199
149 Mensual
  • Cuestionario inicial y acceso a TrainingPeaks
  • Planning personalizado (semanal con modificaciones ilimitadas)
  • Feedback y seguimiento continuo via TrainingPeaks
  • Contacto ilimitado vía WhatsApp o email
  • Entrenamiento de fuerza (en video)
  • Recomendaciones nutricionales (dieta mensual de ejemplo
  • Plan específico de prevención de lesiones (en video)
  • Plan táctico de la competición objetivo
  • Videollamada mensual + Informe de progreso
  • Análisis de datos con la plataforma WKO5
  • Descuentos exclusivos en material deportivo y nutrición
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1 SEMANA DE GARANTÍA

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Daniel Nicolás Muñoz. Train&Food
Pedro Nicolás Muñoz. Train&Food

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(Entrenadores y Co-fundadores de Train&Food)

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¿Qué opinan nuestros deportistas?

Víctor Amaya
Runner - México
María Aparicio
Triatleta - España
Juan Pablo Soler
Runner - España
Sergio López
Ciclista - Francia
Nano Jiménez
Runner - España
Jazmany Puerto
Ciclista - México
Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Muchas gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en el curso. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participé en la formación para corredores y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda" - Michael Jordan🏀

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