de deportistas como tú en España y América
Siéntete respaldado por un equipo profesional en el camino hacia tus objetivos deportivos.
El plan siempre se adaptará a tus características y necesidades.
Contacto permanente con tu entrenador vía WhatsApp.
Aseguramos tu progreso y disminuimos el riesgo de lesión.
Planes de entrenamiento adaptados a ti (y no al revés).
Más de 1500 deportistas han alcanzado sus metas con nuestros planes de entrenamiento.
Nos gusta definirnos como un equipo de profesionales del entrenamiento orientados a la salud y al rendimiento.
Desde 2015 centramos nuestros esfuerzos en especializarnos en entrenamiento de fuerza y deportes de resistencia, nuestro equipo tiene formación en Ciencias del Deporte, Fisioterapia, Nutrición y Psicología Deportiva.
Nuestro objetivo es acompañarte en el camino hacia tus retos deportivos, que optimices tu tiempo de entrenamiento y alcances tu mejor versión.
Somos Guillermo y Pedro. Alcanza tu mejor versión con nuestra ayuda. ¿Comenzamos?
Si estás planeando correr la Maratón de Valencia, es importante que te prepares adecuadamente para este gran evento. Aquí te ofrezco algunos consejos útiles para
¿Estás pensando en correr tu primera maratón? ¡Felicidades por dar ese gran paso! Pero, como es una distancia larga y desafiante, debes estar bien preparado
¡Nuevos fichajes! Eliud Kipchoge y Letesenbet Gidey se unen a Train&Food En los últimos meses los contactos con estas dos estrellas del atletismo han sido
Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma TrainingPeaks. Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.
Una vez contactes con nosotros preparamos un cuestionario/entrevista inicial para conocer más sobre ti.
A partir de ahí tu entrenador se pone en contacto contigo para vincular cuentas de Training Peaks y comenzar a trabajar en equipo.
Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma Training Peaks.
Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.
Por supuesto que sí. La nutrición es fundamental para asegurar tu progreso, por ello contamos en nuestro equipo con un nutricionista de alto rendimiento que te ayudará en el proceso.
Además tenemos packs de ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN (consúltanos)
Depende del servicio que elijas la comunicación con tu entrenador será semanal o diaria. Te aseguramos que siempre te sentirás respaldado.
Mantener el contacto de forma permanente es fundamental en el proceso.
Por supuesto. A través de un programa individualizado de prevención de lesiones disminuiremos al máximo el riesgo de que sufras cualquier molestia.
La continuidad es la clave en cualquier plan de entrenamientos.
Somos un equipo de entrenadores profesionales que trabajan con deportistas de forma individual adaptando sus entrenamientos a sus características y objetivos.
