Planes de entrenamiento running online

Te llevamos hacia tus metas.

Sea cual sea tu objetivo y tu nivel.

Individualización

Entrenamiento 100% individualizado. Independientemente de tu nivel el plan se adaptará a tus necesidades.

Facilidad

Tendrás ejercicios grabados en video para las sesiones de fuerza y prevención de lesiones.

Progreso

Utilizamos la plataforma Trainingpeaks.

Respaldo

Contacto permanente con tu entrenador vía Whatsapp y TrainingPeaks. Exprime cada minuto..

¿No eres profesional?

Tu plan de entrenamiento SÍ.

Nuestro equipo

Daniel Nicolás Muñoz. Train&Food

Daniel Nicolás

Entrenador

Pedro Nicolás Muñoz. Train&Food

Pedro Nicolás

Entrenador

Guillermo Nicolás Muñoz. Train&Food

Guillermo Nicolás

Psicólogo deportivo

Descubre cómo vas a mejorar >>

Elige tu Plan

Planes de entrenamiento adaptados a ti (y no al revés).

Podium

129
89
Por mes
  • Plan de entrenamiento
  • Cuenta en TrainingPeaks
  • Respaldo de tu entrenador
  • Análisis técnica de carrera
  • Entrenamiento de fuerza
  • Prevención de lesiones
  • Pautas nutricionales
  • Descuentos exclusivos
+ Popular

Premium

199
149
Por mes
  • Plan de entrenamiento (análisis por potencia)
  • Cuenta en TrainingPeaks Premium
  • Respaldo de tu entrenador
  • Análisis técnica de carrera
  • Entrenamiento de fuerza
  • Prevención de lesiones
  • Plan nutricional individualizado
  • Descuentos exclusivos

Testimonios

¿Nuestra misión? Deportistas 100% satisfechos

Decidí arrancar los entrenamientos con Train&Food por una lesión. Siguiendo su plan de entrenamiento y sintiendo su respaldo permanente estoy progresando día a día. ¡Gracias!
Fran Álvarez
Runner - España
Todo el mundo corre pero en realidad no nos han enseñado a hacerlo. En Train&Food me están ayudando a mejorar mis movimientos y a sacar lo mejor de mis entrenamientos.
Noe Andrada
Runner - Londres
Con Train&Food he conseguido organizar mejor mis entrenamientos, controlando los ritmos en cada momento. Aprovecho mejor mi tiempo y me siento seguro de que vamos en la buena dirección hacia mis objetivos deportivos.
Víctor Amaya
Runner - Mexico
Mateu Marques
Runner - España
María Aparicio
Triatleta - España
Juan Pablo Soler
Runner - España
Sergio López
Ciclista - Francia
Nano Jiménez
Runner - España
Jazmany Puerto
Ciclista - México
Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Muchas gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en el curso. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participé en la formación para corredores y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

FAQ's

Resolvemos las preguntas más frecuentes

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma TrainingPeaks. Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Una vez contactes con nosotros preparamos un cuestionario/entrevista inicial para conocer más sobre ti.

A partir de ahí tu entrenador se pone en contacto contigo para vincular cuentas de Training Peaks y comenzar a trabajar en equipo.

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma Training Peaks.

Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Por supuesto que sí. La nutrición es fundamental para asegurar tu progreso, por ello contamos en nuestro equipo con un nutricionista de alto rendimiento que te ayudará en el proceso.

Además tenemos packs de ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN (consúltanos)

Depende del servicio que elijas la comunicación con tu entrenador será semanal o diaria. Te aseguramos que siempre te sentirás respaldado.

Mantener el contacto de forma permanente es fundamental en el proceso.

Por supuesto. A través de un programa individualizado de prevención de lesiones disminuiremos al máximo el riesgo de que sufras cualquier molestia.

La continuidad es la clave en cualquier plan de entrenamientos.

¿Hablamos?

Estamos para ayudarte

Blog

Aprende más sobre entrenamiento

Contacta