Alcanza tus objetivos deportivos

con un plan de entrenamiento adaptado a ti.

Con la confianza

de deportistas como tú en España y América

¿Por qué nuestros planes de entrenamiento?

Siéntete respaldado por un equipo profesional en el camino hacia tus objetivos deportivos.

1/ Individualización

El plan siempre se adaptará a tus características y necesidades.

2/ Respaldo

Contacto permanente con tu entrenador vía WhatsApp.

3/ Progreso

Aseguramos tu progreso y disminuimos el riesgo de lesión.

Más de 1500 deportistas han alcanzado sus metas con nuestros planes de entrenamiento.

Más de 1500 deportistas ya han alcanzado sus metas

¿Tienes alguna pregunta?

¿Quiénes somos?

Nos gusta definirnos como un equipo de profesionales del entrenamiento orientados a la salud y al rendimiento.

Desde 2015 centramos nuestros esfuerzos en especializarnos en entrenamiento de fuerza y deportes de resistencia, nuestro equipo tiene formación en Ciencias del Deporte, Fisioterapia, Nutrición y Psicología Deportiva.

Nuestro objetivo es acompañarte en el camino hacia tus retos deportivos, que optimices tu tiempo de entrenamiento y alcances tu mejor versión. 

Guillermo Nicolás Muñoz. Train&Food
Daniel Nicolás Muñoz. Train&Food
Pedro Nicolás Muñoz. Train&Food

Somos Guillermo, Daniel y Pedro. Alcanza tu mejor versión con nuestra ayuda. ¿Comenzamos?

¿Hablamos para ver cómo podemos ayudarte?

¿Qué opinan nuestros deportistas?

Víctor Amaya
Runner - México
María Aparicio
Triatleta - España
Juan Pablo Soler
Runner - España
Sergio López
Ciclista - Francia
Nano Jiménez
Runner - España
Jazmany Puerto
Ciclista - México

Últimos artículos sobre entrenamiento

¿Te gustaría saber más sobre nuestros entrenamientos?

Hablamos sin compromiso

¿Te gustaría saber más sobre nuestros planes de entrenamiento?

FAQ's

Resolvemos las preguntas más frecuentes

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma TrainingPeaks. Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Una vez contactes con nosotros preparamos un cuestionario/entrevista inicial para conocer más sobre ti.

A partir de ahí tu entrenador se pone en contacto contigo para vincular cuentas de Training Peaks y comenzar a trabajar en equipo.

Los entrenamientos los tendrás subidos a la plataforma Training Peaks.

Al vincular tu pulsómetro/GPS con esta plataforma podremos ver y analizar tus entrenamientos para poder hacer una planificación individualizada y asegurar tu progreso.

Por supuesto que sí. La nutrición es fundamental para asegurar tu progreso, por ello contamos en nuestro equipo con un nutricionista de alto rendimiento que te ayudará en el proceso.

Además tenemos packs de ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN (consúltanos)

Depende del servicio que elijas la comunicación con tu entrenador será semanal o diaria. Te aseguramos que siempre te sentirás respaldado.

Mantener el contacto de forma permanente es fundamental en el proceso.

Por supuesto. A través de un programa individualizado de prevención de lesiones disminuiremos al máximo el riesgo de que sufras cualquier molestia.

La continuidad es la clave en cualquier plan de entrenamientos.