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con un plan de entrenamiento adaptado a ti

Deportistas

en España y América.

Siéntete respaldado por un equipo profesional en el camino hacia tus objetivos deportivos.

Beneficios

Los 4 pilares de nuestros planes de entrenamiento:

1 -Individualización

Entrenamiento 100% individualizado. Independientemente de tu nivel el plan se adaptará a tus necesidades.

2 -Facilidad

Tendrás ejercicios grabados en video para las sesiones de fuerza y prevención de lesiones.

3 -Progreso

Utilizamos la plataforma Trainingpeaks. La utilizamos para asegurar tu progreso.

4 -Respaldo

Contacto permanente con tu entrenador vía e-mail o Whatsapp. Siempre te sentirás respaldado.

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¿Quiénes somos?

Nos gusta definirnos como un equipo de profesionales del entrenamiento orientados a la salud y al rendimiento.

Desde 2015 centramos nuestros esfuerzos en especializarnos en entrenamiento de fuerza y deportes de resistencia, nuestro equipo tiene formación en Ciencias del Deporte, Fisioterapia, Nutrición y Psicología Deportiva.

Nuestro objetivo es acompañarte en el camino hacia tus retos deportivos, que optimices tu tiempo de entrenamiento y alcances tu mejor versión.

Guillermo Nicolás Muñoz. Train&Food
Daniel Nicolás Muñoz. Train&Food
Pedro Nicolás Muñoz. Train&Food

Somos Guillermo, Daniel y Pedro. Alcanza tu mejor versión con nuestra ayuda. ¿Comenzamos?

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Víctor Amaya
Runner - México
María Aparicio
Triatleta - España
Juan Pablo Soler
Runner - España
Sergio López
Ciclista - Francia
Nano Jiménez
Runner - España
Jazmany Puerto
Ciclista - México
Estaba estancado en mis ritmos de 10K y quería dar el salto a Media Maratón. La MasterClass me ayudó mucho a mejorar en mi entrenamiento y sobre todo a cómo planificar las series para mi objetivo. Muchas gracias!!!
Emilio N.R.
Runner - España
Muy agradecido por toda la información que aportó Pedro en el curso. Además, los bonus extra me ayudan a complementar mi entrenamiento y resolver mis dudas en el grupo de Telegram.
Raúl Goulart
Triatleta - Portugal
Participé en la formación para corredores y la verdad espectacular, en especial los tipos y zonas de entrenamiento me ayudaron muchísimo. ¡Muy recomendable!
Georgino Abawad
Runner - Bolivia

"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda" - Michael Jordan🏀

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