29 de junio a 1 de julio
Manual PRO: Mejora tu técnica de carrera
Los 30 puntos técnicos clave que todo corredor/a debe conocer para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento en carrera.
Algunos de los puntos del Manual PRO👇
¿Cómo te va a ayudar este Manual PRO?
Puntos clave
La técnica de carrera es la clave para que puedas mejorar tu rendimiento y reducir las temidas lesiones.
En este manual encontrarás los 30 puntos técnicos (totalmente detallados) que todo runner debe conocer. Además de conocerlos te explicaremos qué hacer para mejorarlos.
ejercicios en video
Al descargarlo también encontrarás los 30 ejercicios
de movilidad, fuerza y estabilidad más efectivos para runners.
Con enlace directo a YouTube para que puedas verlos y realizarlos cuando quieras.
ACCESO TELEGRAM
Además accederás de inmediato a nuestro grupo de runners en Telegram.
Una amplia comunidad de runners de todo el mundo, donde resolveremos todas tus preguntas sobre este Manual PRO y también sobre tus entrenamientos.
actualizaciones
Recibirás en tu correo las actualizaciones del Manual PRO de manera totalmente gratuita y para siempre.
¿Quién soy para poder ayudarte?
Soy Pedro Nicolás Muñoz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialista en Deportes de Resistencia y en Entrenamiento de Fuerza.
Este Manual PRO es el resultado de mi experiencia como entrenador de atletas y triatletas durante años, unos conocimientos en la práctica que se suman a la revisión de bibliografía relacionada.
Te aseguro que te va a ayudar.
¡Qué lo disfrutes!👇
👇¿Te puede la curiosidad?
MANUAL PRO: Mejora Tu Técnica de Carrera
Los 30 puntos clave-
Los 30 puntos técnicos clave para mejorar en carrera.
-
Consejos prácticos para conseguir mejorarlos.
-
Todos los puntos técnicos clasificados por nivel de importancia y dificultad.
-
30 ejercicios extra en vídeo para que mejores: tu fuerza, movilidad y estabilidad.
-
Acceso a nuestro grupo de corredores en Telegram para resolver tus preguntas.
Pago seguro y descarga inmediata.
