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¿Bajará Kipchoge de las 2 horas en Maratón? 5 razones para creer2 ' en leerlo

El keniata se enfrenta por segunda vez al reto de romper la barrera de las 2 horas en maratón.

Quedan 2 semanas para la fecha, sábado 12 de octubre.

Eliud Kipchoge volverá a intentarlo, buscará correr para bajar de las dos horas en maratón.

Después del primer intento en el circuito de Monza, el corredor más rápido en la distancia de la maratón se citará con la historia en Viena.

5 razones para creer

El reto es absolutamente impresionante, pero creo realmente que es posible que rompa la barrera de las 2 horas.

Aquí van mis 5 razones para creer:

1.El circuito

La prueba se celebrará con unas características ideales.

El circuito tiene 9,6 kilómetros, y Eliud tendrá que darle un total de 4,4 vueltas para alcanzar la distancia de 42.195 metros.

Además, en cada vuelta apenas tendrá que enfrentarse a tres metros de desnivel. Algo que es básico para que pueda correr cada kilómetro a un ritmo de 2’50”/KM, casi nada.

2.Condiciones climatológicas

Además, las condiciones climatológicas que se esperan son ideales: diez grados, nada de viento y un 15% de posibilidades de lluvia.

Desde INEOS se está trabajando para que, a diferencia de en Monza, Eliud esté rodeado a lo largo de toda la prueba de aficionados a ambos lados del camino.

Previsiblemente esto supondrá una gran ayuda a nivel psicológico.

3.Nike Vaporfly 4%

El próximo sábado 12 de octubre, el keniata calzará las Nike Vaporfly 4%, unas zapatillas creadas para obtener el máximo rendimiento en maratón.

Además del peso, 195 gramos. La principal característica de esta zapatilla es su amortiguación y reactividad.

Esto lo consiguen con una placa de fibra de carbono con más Zoom X en el antepié, que provoca una mayor estabilidad, mantenimiento de energía y reactividad.

4.Liebres de lujo

Para conseguirlo no estará solo.

Tendrá liebres de lujo como Julien Wanders, Bernard Lagat o los hermanos Ingebrigtsen.

Una ayuda que supondrá un ahorro de energía que algunos estudios sitúan en hasta un 6%.

Pero sin duda, la clave será él mismo.

5.Eliud Kipchopoge

Y por último la pieza más importante de la ecuación, el propio Eliud Kipchoge.

Sus registros son espectaculares desde que en 2003 irrumpiera en el atletismo profesional.

Sus marcas personales son:

  • En 1.500m – 3:33.20.
  • En 3.000m – 7:27.66.
  • En 5.000m – 12:46.02.
  • En 10.000m – 26:49.02.
  • En Medio Maratón – 59:25.
  • En Maratón – 2:01:39. En Berlín, consiguiendo el récord del mundo a una velocidad de 20,8 km/h.

Por todo ello y porque se encuentra en el mejor estado de forma de toda su carrera, creo que esta vez si que es posible romper la barrera de las 2 horas en Maratón

El sábado 12 de octubre estaremos todos empujando para que se consiga uno de los retos deportivos más grandes de la historia: “NO HUMAN IS LIMITED!”

Pincha aquí para ver nuestros planes de entrenamiento.

2019-09-28T11:58:07+00:00 By |Entrenamiento carrera|

About the Author:

Pedro Nicolás
Graduado en CAFD (UMU) | Especialista en Entrenamiento de la Fuerza y Acondicionamiento (NSCA) | Entrenador Nacional de Triatlón (FETRI)